GM-SportKonzepte-OWL
Motivation - Training - Erlebnisse


                                                                                                                                            

Laufcamp - Wochenende - Trail Minden!

Camp

Termin

Ort

Beginn

LCT

Neue Termine folgen in Kürze

Minden


Leistungen, Inhalte:

Lauftraining, 4 Trainingseinheiten, allgemeine Lauftechnik, Traillauftechnik, verschiedene Trainingsformen. Geleitet werden die Trainingseinheiten durch das Trainerteam der GM-Sportkonzepte-OWL. Gruppentraining.

Voraussetzung, Teilnehmer:  

Die konditionellen Fähigkeiten der Teilnehmer sollten eine Strecke von 5-10 km betragen. Das Camp ist für alle Leistungsklassen geeignet. Beginner bis erprobte Läufer trainieren in ihren individuellen  Leistungsniveaus. Benötigte Trainingsmittel - Pulsuhr mit Herzfrequenzmessung, normale Laufschuhe, Unterlage für Athletik(ISO-Matte oder großes Badehandtuch). Geringfügige Abweichungen vom Programm behalten wir uns vor. Es gelten unsere AGB´s.

Ablauf, Trainingszeiten:

Freitag, Beginn, 18.30 Uhr, Trailtraining, ca. 2 Stunden.

Samstag, 9.30 Uhr Vormittag, Athletik, Lauftechnik - Nachmittag, 16.00 Uhr, Trailtraining

Sonntag, 10.30 Uhr, Trailtraining, Ende Trainingcamp 12.00 Uhr

Verschiedenes, Informationen:   

Unsere Trainingsorte liegen in Minden und Umgebung. Minden liegt an der Weser, in unmittelbarer Nähe zum Wiehengebirge und dem Weserbergland. Es bieten sich viele Freizeitmöglichkeiten für Begleitpersonen und Familien. Bei der Vermittlung von Übernachtungsmöglichkeiten, von Jugendherberge bis 4-Sterne Hotel, sind wir gerne behilflich. Für die Transfers zu den Trainingsort, in Minden und der näherer Umgebung ist jeder Teilnehmer/In selber zuständig.

Camp

Kosten*

Anmeldung

LCT

35,--Euro pro Person.

per Mail

* Mitglieder des Kooperationspartners SVKT und Aktive der GM-SportKonzepte-OWL erhalten auf die Kursangebote entsprechende Sonderkonditionen.

Informationen, Anmeldung per Mail oder telefonisch unter 0172-9047895!